ASESORAMIENTO MENT
Es posible que hayas llegado a esta página después de haber realizado un proceso de psicoterapia y explorar algunas terapias alternativas. Sientes que nada te ha acabado de ayudar y no te apetece volver a contar de nuevo todo lo que te pasa.
A lo mejor te da miedo dar el paso, que no funcione y sentir que no avanzas. Sabes que necesitas algún tipo de acompañamiento psicoterapéutico pero no sabes ni por dónde empezar o quién puede ser la profesional o equipo adecuado para ti.
Es posible que te hayas pasado por aquí a echar un vistazo a ver que te cuento, a ver si encuentras algo que por fin te resuene y sientas que de verdad te puede ser útil en tu proceso.
TANTO SI ES ASÍ COMO SI NO,  TE INVITO A CONTINUAR LEYENDO…
Para empezar decirte que es normal que te sientas un poco perdida en relación a como te sientes, cómo identificar, sentir y gestionar tus emociones, cómo funciona tu mente  y cómo pueden afectar tus aprendizajes y vivencias pasadas en tu vida actual.
Puede que en tu historia personal hayan habido situaciones pasadas que han podido generar bloqueos emocionales de los que no eres consciente ahora mismo.
Es posible incluso que tu mente termine de procesar de lo que te estoy hablando o no veas la relación que tiene con lo que te ha motivado a leer esta página.
Es normal, porqué nadie nos ha enseñado, ni en casa, ni en la escuela, ni en nuestro entorno de amistades a sentir, expresar y entender nuestro mundo interno.
No solemos profundizar en nuestra psique y nuestras emociones por qué se nos ha escondido, negado, invitado a bloquear, menospreciado en favor de mostrarnos fuertes, saludables, exitosas, productivas, guapas, delgadas y siempre de buen humor.
2

Ya sabes, nos venden un estereotipo de superwoman al que nunca podremos llegar y ahí nos quedamos enganchadas en una rueda de hámster sin darnos cuenta que nos hemos olvidado de quién somos y de vivir nuestra vida a nuestra manera y desde nuestra esencia.

Nos han enseñado a ponernos una máscara para mostrar lo que se espera de nosotras en contra de lo que realmente hay debajo, enseñar lo brillante y agradable y esconder lo oscuro o más desagradable.
E inconscientemente, al esconderlo nos hemos negado a mirarlo, sentirlo, hablarlo, expresarlo y transitarlo. Y ahí está, esperando a que hurgues, explores y lo saques poco a poco para poder digerirlo y puedas ver realmente cual es tu luz natural.
No la artificial, la que te han dicho que tiene que ser, sinó la que tu eres, esa que solo puedes ser tu.
Tu luz natural, tu tono, tu esencia.
Nosotras somos expertas en eso, en acompañarte a reconectar contigo y con tu esencia a que entiendas de dónde viene todo el lío que llevas encima y, desde ese conocimiento y desbloqueo, puedas aquí y ahora aprender a relacionarte mejor con tu mente, emociones y cuerpo.
Sé que quieres que concrete, así que ahí voy, te voy a contar qué se nos da bien (en realidad muy bien), en qué somos expertas y en qué te podemos acompañar (que no es todo pero sí mucho).
La parte MENT de la ecuación la integramos tres psicólogas (Ingrid Lázaro, Carlota Iglesias y yo misma que soy quien ha montado este cotarro y lidero el Equipo AliMent, soy Dúnia Mulet) además de Miryam Pascual experta en kinesiología emocional y PNI que visita únicamente de forma presencial en Reus y Amposta. Y Desirée experta en astrología psicológica práctica.
SOMOS EXPERTAS EN:

Sintomatología relacionada con una relación disfuncional con la comida y con el cuerpo (sobreingestas, restricción, vómito, espectro de síntomas en TCA, gordofobia interiorizada, baja autoestima, etc...).

“Recuerda, la relación con la comida es la punta del iceberg, es el síntoma de todo lo que hay debajo, la comida no es el problema, es cómo te relacionas con ella y entonces hay que ir profundo a trabajar cómo te relacionas contigo y con el mundo”

Trabajamos desde un abordaje sistémico y relacional que tiene en cuenta tu ser como un ser relacional y tu personalidad como una ecuación compleja entre donde has nacido, cómo has crecido y cómo te has desarrollado.

 

“Entender de dónde vienes y cómo esto influencia en cómo te relacionas con tu entorno te dará primero comprensión y luego libertad. Lo vemos y lo trabajamos a través de diferentes enfoques (entre ellos el eneagrama) y lo reprocesamos a través de técnicas de liberación emocional y de trauma si es necesario”

Desbloqueo de trauma a través del análisis de la línea de vida y árbol familiar con técnicas como EMDR, EFT, estimulación bilateral, kinesiología emocional, flores de bach, entre otras.

“A menudo menospreciamos el fuerte impacto que ciertos eventos han tenido en nuestra vida y cómo éstos han marcado de forma inconsciente nuestros pasos. Los localizamos y liberamos para que dejen de entorpecer la expresión de tu esencia”

Aprender que NO puedes controlar tus pensamientos ni emociones pero que a pesar de ello puedes tomar acción y dar esos pasos que necesitas en tu vida. Cómo afrontar la rumia, el bucle mental, el estrés, la ansiedad y todos aquellos síntomas que te generan tensión y malestar. Cómo quitarle poco a poco el poder a tu mente y ego para entregárselo a tu verdadero yo.

“Te acompañamos a entender las profundidades de tu mente para que puedas pasar a la acción con pasos comprometidos para tu salud mental, emocional y física. Trabajamos desde el enfoque de terapia de aceptación y compromiso (ACT), tercera generación, constructivismo, mindfulness y mindfuleating”

ESTE ES NUESTRO ABORDAJE Y CON ÉL TRATAMOS
SINTOMATOLOGÍAS TAN VARIADAS COMO LAS SIGUIENTES:
PSICOTERAPIA, EMDR, PSIQUIATRÍA INTEGRATIVA, KINESIOLOGÍA EMOCIONAL,
TERAPIAS DE 3A GENERACIÓN Y ASTROLOGÍA PSICOLÓGICA.
Trabajar tu relación de “amor/odio” con la comida, tu mente y tu cuerpo (con o sin etiqueta de TCA) teniendo en cuenta tus síntomas corporales de malestar digestivo y disbiosis intestinal. Es decir, tenemos muy en cuenta el eje intestino-cerebro o la relación entre salud digestiva y equilibrio de la microbiota y cómo se relaciona con el estado de salud mental/emocional.
AUTOESTIMA
Autoestima, autoconcepto, autocuidado y aceptación corporal.
SISTEMICA
Trabajo sistémico de las relaciones personales, familiares y de pareja. Roles, lealtades, triangulaciones, etc.
TRAUMA
Reprocesamiento de trauma, bloqueos emocionales y energéticos (EMDR, EFT, kinesiología emocional).
MUNDO EMOCIONAL
Depresión, ansiedad y procesos de duelo.
COACHING NUTRICIONAL
Gestión del estrés, cambios en el estilo de vida y alimentarios de acuerdo a tus valores y momento vital.
PSICONUTRICIÓN Y MINDFULEATING
Relación con la comida (con o sin etiqueta de TCA) desde una visión compasiva, consciente y empoderada.
TERAPIA ACT
Terapia de aceptación y compromiso (ACT), para trabajar la relación con la mente, bucle mental, rumia y cómo gestionar el mono que tenemos encima de la cabeza.
¿CÓMO FUNCIONAN LAS TERAPIAS ONLINE DESDE NUESTRO ABORDAJE?
En la primera sesión de anamnesis de una hora y 15 minutos aproximadamente, ponemos sobre la mesa el motivo de consulta y ahondamos en tu historia vital y situación actual en las diferentes áreas de tu vida. Para poder definir juntas el abordaje terapéutico más adecuado y la frecuencia de las sesiones en función de tus necesidades.
Las primeras sesiones pueden agendarse cada semana o cada 2-3 semanas en función de tus necesidades y momento vital. A medida que avance el proceso se irán espaciando hasta dar el alta del proceso terapéutico. Pudiendo hacer sesiones de seguimiento sueltas a posteriori.
Para empezar es necesario coger el PACK INICIAL MENT; puedes indicarnos en tu reserva con que profesional del Equipo quieres trabajar o, si lo prefieres, no escoger ninguna y tras leer el formulario inicial Dúnia te sugerirá la profesional más adecuada para tu proceso.
TESTIMONIOS REALES DE ACTIENTES
CONTRATA TU PACK DE PSICOTERAPIA ONLINE CON ENFOQUE ALIMENT:
PACK INICIAL MENT
Inversión: 280€
  • 1 sesión inicial de 75 minutos (Skype o Zoom).
  • 3 sesiones online de 60 minutos (Skype o Zoom).
  • La frecuencia de las sesiones se valora según necesidad individual.
  • Supervisión del proceso por parte Dúnia Mulet y el Equipo Aliment en reuniones semanales (con el consentimiento de la actiente).
  • Preparación de las sesiones entre visitas
  • Comunicación vía email en el caso que lo necesites entre sesión y sesión
  • Se brindarán recursos, herramientas, ejercicios y meditaciones según vaya avanzando el proceso y se requiera.
  • Las profesionales: están en formación continuada, tienen el seguro de responsabilidad civil y están dadas de alta como colegiadas en el colegio de psicólogos
PACK SEGUIMIENTO MENT
Inversión: 280€
  • 4 sesiones online de 60 minutos (Skype o Zoom).
  • La frecuencia de las sesiones se valora según necesidad individual.
  • Supervisión del proceso por parte Dúnia Mulet y el Equipo Aliment en reuniones semanales (con el consentimiento de la actiente).
  • Preparación de las sesiones entre visitas
  • Comunicación vía email en el caso que lo necesites entre sesión y sesión
  • Se brindarán recursos, herramientas, ejercicios y meditaciones según vaya avanzando el proceso y se requiera.
  • Las profesionales: están en formación continuada, tienen el seguro de responsabilidad civil y están dadas de alta como colegiadas en el colegio de psicólogos
TERAPIAS COMPLEMENTARIAS ALIMENT PARA PROFUNDIZAR EN SALUD INTEGRATIVA, MUNDO EMOCIONAL, PROPÓSITO DE VIDA, TRAUMA Y ESENCIA
KINESIOLOGIA INTEGRATIVA
Puedes reservar tu sesión de kinesiología integrativa para trabajar:
  • EMOCIONES/TRAUMA: desbloqueo de traumas, conexión con inconsciente, trabajo niña interior, bloqueos energéticos, flores de bach.
  • BIOQUÍMICO (PNI): testaje de órganos, parásitos, bloqueos por virus, metales pesados, vacunas, etc. y pauta de suplementación específica.

Precio sesión inicial (75min aprox) 80€

Sesiones de seguimiento (60 min aprox) 70€

NO incluye informe individual, ni seguimiento entre sesiones.

Habitualmente estas consultas complementan y facilitan poder desbloquear a nivel emocional y bioquímico, aportando profundidad al trabajo de nutrición integrativa y PNI de la parte ALI o psicoterapéutico de la parte MENT.

SESIONES PRESENCIALES: En Amposta y Reus escribiendo a miryam@duniamulet.com

Dúnia Margalef - 158 - res.web
Dúnia Margalef - 158 - res.web
KINESIOLOGIA INTEGRATIVA
Puedes reservar tu sesión de kinesiología integrativa para trabajar:
  • EMOCIONES/TRAUMA: desbloqueo de traumas, conexión con inconsciente, trabajo niña interior, bloqueos energéticos, flores de bach.
  • BIOQUÍMICO (PNI): testaje de órganos, parásitos, bloqueos por virus, metales pesados, vacunas, etc. y pauta de suplementación específica.

Precio sesión inicial (75min aprox) 80€

Sesiones de seguimiento (60 min aprox) 70€

NO incluye informe individual, ni seguimiento entre sesiones.

Habitualmente estas consultas complementan y facilitan poder desbloquear a nivel emocional y bioquímico, aportando profundizad al trabajo de nutrición integrativa y PNI de la parte ALI o psicoterapéutico de la parte MENT.

SESIONES PRESENCIALES: En Amposta y Reus escribiendo a miryam@duniamulet.com

¿TE APETECE QUE COMPARTAMOS MESA (24)
ASTROLOGÍA PSICOLÓGICA PRÁCTICA

Desirée es una mujer llena de luz, intuición, empatía y escucha que acompaña a sintonizar con nuestra esencia y las energías disponibles a través de la astrología psicológica práctica. Los servicios que ofrece a nuestras actientes son:

  •  Carta natal y predicción, para conocer en profundidad todo lo que traes a esta vida y ayudarte a aprovechar tus dones y fortalezas.
  • Revolución Solar, esta herramienta te ayudará a ver las energías de tu año y aprovechar las energías y fechas a tu favor.
– La duración de ambos servicios es de 90 min aprox.
– A posteriori de la sesión se envía la grabación en mp3.
– No incluye seguimiento post sesión.
El precio de ambos servicios es de 100 € / sesión.
Si estás en proceso con el Equipo AliMent, nos coordinaremos con Desirée para aprovechar esta información en tu proceso de salud integrativa.
SESIONES ONLINE: Para reservar escribir a astrologia@duniamulet.com
¿TE APETECE QUE COMPARTAMOS MESA (24)
ASTROLOGÍA PSICOLÓGICA PRÁCTICA

Desirée es una mujer llena de luz, intuición, empatía y escucha que acompaña a sintonizar con nuestra esencia y las energías disponibles a través de la astrología psicológica práctica. Los servicios que ofrece a nuestras actientes son:

  •  Carta natal y predicción, para conocer en profundidad todo lo que traes a esta vida y ayudarte a aprovechar tus dones y fortalezas.
  • Revolución Solar, esta herramienta te ayudará a ver las energías de tu año y aprovechar las energías y fechas a tu favor.
– La duración de ambos servicios es de 90 min aprox.
– A posteriori de la sesión se envía la grabación en mp3.
– No incluye seguimiento post sesión.
El precio de ambos servicios es de 100 € / sesión.
Si estás en proceso con el Equipo AliMent, nos coordinaremos con Desirée para aprovechar esta información en tu proceso de salud integrativa.
SESIONES ONLINE: Para reservar escribir a astrologia@duniamulet.com

Si tienes dudas acerca de los servicios o profesionales que atendemos la parte MENT

puedes revisar sus perfiles profesionales en:

EQUIPO ALIMENT

o escribirnos con tus dudas a admin@duniamulet.com